I am a compassionate clinical mental health counselor dedicated to supporting individuals on their journey of healing and self-discovery. My goal is to provide a safe, nurturing space where you feel empowered to explore your inner world, reconnect with your authentic self, and grow at your own pace. My work is grounded in a person-centered and psychoanalytical approach, drawing from a variety of tools informed by trauma neuroscience, an ecotherapy lens, and somatic-based practices. I incorporate Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Internal Family Systems (IFS), Dialectical Behavior Therapy (DBT), and body-based techniques to support nervous system regulation, trauma processing, and mind-body balance. As a trained surf therapy facilitator with the Groundswell Community Project, I also integrate the healing metaphors of water, drawing from its flow, strength, and cycles as inspiration for emotional resilience and transformation. Whether through nature, movement, or stillness, I believe in reconnecting clients with their innate wisdom and capacity to heal. I specialize in working with individuals navigating anxiety, depression, trauma, life transitions, relationship and family issues, grief, stress, and self-esteem. I also have experience supporting perinatal and postpartum women in reclaiming their identity and bodies and healing generational wounds through reparenting work. I view therapy as a collaborative journey, and I am honored to walk alongside you with compassion and curiosity as you move toward greater clarity, wholeness, and self-trust.
Biografía: Soy una consejera clínica de salud mental compasiva, dedicada a apoyar a las personas en su camino de sanación y autodescubrimiento. Mi objetivo es brindar un espacio seguro y acogedor donde te sientas con la confianza de explorar tu mundo interior, reconectarte con tu yo auténtico y crecer a tu propio ritmo. Mi trabajo se basa en un enfoque centrado en la persona y psicoanalítico, utilizando diversas herramientas informadas por la neurociencia del trauma, una perspectiva de ecoterapia y prácticas somáticas. Integro la Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR), el modelo de Sistemas de la Familia Interna (IFS), la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) y técnicas basadas en el cuerpo para apoyar la regulación del sistema nervioso, el procesamiento del trauma y el equilibrio mente-cuerpo.
Como facilitadora de terapia de surf entrenada con Groundswell Community Project, también incorporo las metáforas sanadoras del agua, inspirándome en su fluidez, fuerza y ciclos para fomentar la resiliencia emocional y la transformación. Ya sea a través de la naturaleza, el movimiento o la quietud, creo en reconectar a las personas con su sabiduría innata y su capacidad de sanar. Me especializo en trabajar con personas que atraviesan ansiedad, depresión, trauma, transiciones de vida, problemas de pareja y familiares, duelo, estrés y autoestima. También tengo experiencia en apoyar a mujeres en el periodo perinatal y posparto en la recuperación de su identidad y sus cuerpos, y en la sanación de heridas generacionales mediante el trabajo de re-parentalización. Concibo la terapia como un camino colaborativo y me honra acompañarte con compasión y curiosidad mientras avanzas hacia una mayor claridad, plenitud y confianza en ti mismo(a)